Dumping på löpande band

Det är fyra och ett halvt år sedan jag opererades och just nu äter jag för mycket kolhydrater så går jag omkring i ett konstant "dumpingtillstånd".
Det känns som att jag ätit tre portioner med "Halv special" i gatuköket, när jag i själva verket bara klarar en äggstor potatis,lite sås och några små grytbitar.
Varför jag envisas med att äta "för mycket" kolhydrater?
Joo jag måste upp i vikt lite grann.  59 kg till mina 175 cm är alldeles för lite.
"Du är bara skinn och ben", säger mamma och ta mig sjutton om hon inte har rätt.

"Dumpning
Dumping är ett symptom som uppstår då man överbelastar tarmen med glukos(socker).
Hos personer med intakt funktion av nedre magmunnen portioneras maginnehållet ut i tarmen i små mängder i taget, då kan inte dumping uppstå. Hos Gastric bypass opererade ramlar hela den intagna födan omedelbart in i tunntarmen.
Detta innebär att man får en hög lokal glykoskoncentration och dumping uppstår.
Dumping karakteriseras av en känsla av matthet, hjärtklappning och ibland kallsvettning.
Ofta måste patienten gå och lägga sig en stund och symptomen försvinner då på ca 10-15 minuter.
Detta kan låta ganska beskedligt, men i praktiken upplever dock många patienter detta som mycket obehagligt, så pass att de flesta väljer därför att avstå från sötsaker."

Jag dumpar alltså på vanlig mat.....jag  äter nämligen inga större mängder med sötsaker.....förutom ibland.....framför datorn på kvällen.....om jag orkar hållamig vaken efter maten...
Socker finns som sagt inte bara i "sötsaker"!
Alla kolhydrater omvandlas till socker....vissa långsamma (bra) och andra snabba (mindre bra)

Det kan dock vara bra att komma ihåg en sak....
Är du ute och inte har ätit på ett tag,så kan du bli "låg i sockret"...skutta in i närmaste kiosk och köp dig en banan...eller om McDonald's ligger närmare,så flyg in där och köp en liten pommes.